Forskning:

​​​​​​​Soccer

The FIFA Science of Football Summit, Wembley Stadium April 2013
"How to prevent fatigue in football" session
Gregory Dupont of Université de Lille gave a very interesting presentation, which highlighted the strong correlation between fatigue and injury.

He reported an injury rate that was 6.2 times higher in players who played two matches per week, compared to those who only played one.

He, also, presented the findings of a review into post-match recovery strategies, which indicated the four major strategies proven to have a positive effect on fatigue and recovery are good sleep, proper nutrition, hydration and Cold Water Immersion.

Vill du läsa mer av denna studie och annan relevant forskning kontakta mig. så ska jag skicka dig mer material.
Hälsningar
​​​​​​​Stefan Ahnén


Nelson Weidemann,
Bayern München Basketball

CryoSpas

Effektiva kallbad ger snabbare återhämtning och hjälper att minska trötthet, förbättra prestation och minska risken för skador.
CET CryoSpas är en effektiv "premium" lösning jämfört med isbad. 

Intresserad? 

Vill du veta mer kan du maila oss på info@fysioahnen.se eller ringa oss på 070-772 66 13.
​​​​​​​
För beställning maila till order@fysioahnen.se.
Vanliga frågor och svar - Kallbad FAQ:
1. Hur länge bör man stanna i ett kallbad?
Den terapeutiska effekten beror på faktorerna temperatur och tid. Så ju kallare det är och ju effektivare kylan kyler (vattenmassage munstycken "trycker" det kalla vattnet mot huden) ju kortare kan tiden vara. Tradtionella isbad där man tillsätter is i kallt kranvatten ger en temperatur på mellan 10-12 grader, då anses det krävas mellan 10-15-20minuter i badet (många faktorer kan påverka detta, så som mängd vatten, mängde is samt hur många personer som är i karet).
Med "digitalt" kontrollerat kallbas som CrySpas

Team CryoSpas vid sommar OS London 2012

Produkter från CryoSpas

CryoSpas Sport

  • Kallbad i mindre pool (CWI = cold water inversion)
  • Upp till 3-4 personer samtidigt *
  • 4 behandlings positioner = hur djupt man väljer att kliva ned i poolen
  • 20 Massage Jets - ger en extra god kylande effekt (jämför kraftig vind + kyla mot samma temperatur men vindstilla)
  • Vattenmassage munstyckena har reglerbart tryck.

Team CryoSpas Sport

  • Kallbad i mindre pool (CWI = cold water inversion)
  • Denna version består av två mindre pooler. Här kan man naturligvist erbjuda två temperaturnivåer en för var pool.
  • Upp till 6-8 personer samtidigt *
  • 4 behandlings positioner = hur djupt man väljer att kliva ned i poolen
  • 20 Massage Jets - ger en extra god kylande effekt (jämför kraftig vind + kyla mot samma temperatur men vindstilla)
  • Vattenmassage munstyckena har reglerbart tryck.

ContrastSpas Duo

  • Växelvis kallt och varmt bad i mindre pooler.
  • Denna version består av två mindre pooler. 
  • Upp till 6-8 personer samtidigt *
  • 4 behandlings positioner = hur djupt man väljer att kliva ned i poolen
  • 20 Massage Jets - ger en extra god kylande/värmande effekt 
  • Vattenmassage munstyckena har reglerbart tryck.

Fakta:

​​​​​​​
Ice bath hydrotherapy reduces fatigue and consequently reduces injury. FIFA Football Injury Summit, Wembley 2013.
Cold Water Immersion has been proven to aid fatigue recovery1 post match in order to boost physical performance, to aid symptoms of delayed onset muscle soreness (DOMS) and help prevent sports injuries2.

If ice baths are beneficial, imagine an ice bath to aid your players in their training and recovery, which was more effective, more convenient and less costly to run than a standard ice bath. And helped your players
recover faster post-match
feel better during the next training session
perform better at the next match


René Enders, German track cyclist, OSP Thuringia, Erfurt

Rebecca Tunney, British gymnast, Olympics London 2012

Lisette Thoene, German bobsledder, OSP Thuringia, Erfurt

Lee Mossop & Sam Burgess, England Rugby League Team

More energy. Improved performance.
Less fatigue. Fewer injuries.
What impact would a CryoSpa ice bath have for your team?
More wins.
More points.
More Revenue.
Looking for a product where your players could enjoy the same training and recovery strategies as AC Milan, Manchester City FC, Team GB-London 2012, German Olympic Sports Confederation and much more?

Choose a CryoSpa ice bath, which is more effective, more convenient and less costly to run than conventional ice baths.